Porównanie dokładności: Holter EKG vs. zegarek EKG. Pod względem dokładności, Holter EKG jest zazwyczaj bardziej wiarygodny niż zegarek EKG. Holter EKG pozwala na ciągłe monitorowanie pracy serca przez 24-48 godzin, co pozwala na wykrycie nieprawidłowości, które mogą nie występować podczas rutynowego badania EKG.
Zegarki z wbudowanym GPS kierowane są do tych bardziej aktywnych osób. Sprzęt ten sprawdzi się np. podczas jazdy rowerem lub biegania, chociaż nie tylko tam. Na rynku istnieją modele dedykowane dla uprawiających bardziej egzotyczne sporty, jak np. golf, surfing lub nurkowanie. Jednak do czego dokładnie przyda nam się taki zegarek? Otóż przede wszystkim będzie on śledził przebytą przez nas trasę oraz zapisywał informacje na temat tempa poruszania się. Niektóre modele będą także rejestrować wzniesienia, które pokonujemy. W przypadku znacznej części zegarków, GPS to jedynie jedna z wielu funkcji. Jak przystało na urządzenia dedykowane dla sportowców, w licznych modelach znajdziemy także pulsometr, barometr, licznik kalorii, termometr, kompas itp. Większość zegarków sprzedawana jest ze specjalną aplikacją, którą instalujemy na komputerze lub smartfonie. W oparciu o zgromadzone dane, generuje ona na ekranie monitora szczegółowe statystyki, np. wartość pulsu na konkretnym odcinku drogi, tempo przemieszczania się, dokładną trasę itp. Informacje takie mogą być wizualizowane w dłuższych okresach, np. tygodniowych lub miesięcznych, co pozwala chociażby śledzić nasze postępy. Poniższej możecie zapoznać się z naszym rankingiem z najpopularniejszymi modelami. *Aktualizacja: 03-08-2022 o godz. 06:50:27 Producent: SuuntoModel: 7 Graphite Copper SS050382000Funkcje: Bluetooth, GPS, Kompas, licznik kalorii, stoper, wibracje, alarmWodoszczelność: 50 mKolor: czarno-miedzianyZastosowanie: dla mężczyznWykonanie koperty: kompozytWykonanie paska: SilikonowyŚrednia cena: 1 470,48 złSklepy: 3 Producent: GarminModel: Forerunner 935 GPSFunkcje: Bluetooth, GPS, Pulsometr, krokomierz, licznik kalorii, pomiar odległości, stoper, alarmKolor: czarnyMechanizm: cyfrowy, kwarcowyZastosowanie: unisexWykonanie koperty: Sztuczne tworzywoWykonanie paska: materiał, tworzywoŚrednia cena: 1 555,48 złSklepy: 2 Producent: GarminModel: Edge TouringFunkcje: Moduł GPSWodoszczelność: 240 x 160Średnia cena: 1 100,48 złSklepy: 1 Producent: GarminModel: Forerunner 245 Bordowy 010-02120-11Funkcje: Bluetooth, GPS, Pulsometr, krokomierz, licznik kalorii, pomiar odległości, stoper, alarmKolor: fioletowy, czarnyMechanizm: kwarcowyZastosowanie: unisexWykonanie koperty: Sztuczne tworzywoWykonanie paska: materiał, tworzywoŚrednia cena: 1 015,48 złSklepy: 7 Producent: SuuntoModel: 7 Black Lime SS050379000Funkcje: Bluetooth, GPS, Kompas, licznik kalorii, stoper, wibracje, alarmWodoszczelność: 50 mKolor: czarno-zielonyMechanizm: cyfrowy, IOSWykonanie koperty: kompozytWykonanie paska: silikonowySzerok. koperty: mmŚrednia cena: 1 470,48 złSklepy: 5 Producent: SuuntoModel: 7 Black SS050378000Funkcje: Bluetooth, GPS, Kompas, licznik kalorii, stoper, wibracje, alarmWodoszczelność: 50 mKolor: czarnyMechanizm: cyfrowy, IOSWykonanie koperty: kompozytWykonanie paska: silikonowySzerok. koperty: mmŚrednia cena: 1 243,48 złSklepy: 2 Producent: NokiaModel: Activite Steel ISWNOACSBKFunkcje: Barometr, Bluetooth, GPS, Pulsometr, pomiar odległości, powiadomienia, żyroskop, krokomierzKolor: czarnyWykonanie koperty: stalWykonanie paska: gumaWspółpracuje z: IOS, AndroidPraca na baterii: Do 25 dniŚrednia cena: 725,48 złSklepy: 2 Producent: GarminModel: Forerunner 610 szaryFunkcje: alarm, licznik kalorii, pomiar tętna, GPSKolor: szaryŚrednia cena: 756,48 złSklepy: 1 Producent: WahooModel: Elemnt Rival Multi-Sport Gps Watch - Stealth szaryFunkcje: GPSWodoszczelność: 50mKolor: szaryŚrednia cena: 1 700,48 złSklepy: 1 Producent: SuuntoModel: 9 G1 BARO Red SS050461000Funkcje: Barometr, Kompas, GPSWodoszczelność: 100 mKolor: czarno-czerwonyZastosowanie: dla mężczyznWykonanie koperty: kompozytWykonanie paska: SkóraWspółpracuje z: AndroidŚrednia cena: 2 800,48 złSklepy: 1 Producent: SuuntoModel: 3 Slate Grey CopperFunkcje: Barometr, Bluetooth, GPS, Pulsometr, krokomierz, powiadomienia, stoper, wibracje, żyroskop, alarmWodoszczelność: 30 mKolor: miedzianyZastosowanie: unisexWykonanie koperty: kompozytWykonanie paska: gumaWspółpracuje z: IOS, AndroidRozdzielczość ekranu: 218×218Średnia cena: 643,48 złSklepy: 1 Producent: SuuntoModel: 9 Baro Blue TitaniumFunkcje: Bluetooth, GPS, Pulsometr, krokomierz, licznik kalorii, pomiar odległości, stoper, alarmWodoszczelność: 10 ATMKolor: szary niebieskiZastosowanie: unisexPraca na baterii: 14 dniRozdzielczość ekranu: 320×320Obwód paska: 130 - 220 mmSzerok. koperty: 50 mmKolor koperty: niebieskiŚrednia cena: 2 196,98 złSklepy: 8 Producent: SuuntoModel: 3 Pebble White Light GoldFunkcje: GPSMechanizm: KwarcowyZastosowanie: unisexWykonanie koperty: kompozytWspółpracuje z: IOS, AndroidŚrednia cena: 650,48 złSklepy: 2 Producent: GarminModel: Forerunner 245 Music Biały 010-02120-31Funkcje: GPS, BluetoothKolor: czarnyMechanizm: IOSWykonanie paska: materiałWspółpracuje z: IOS, AndroidŚrednia cena: 1 325,48 złSklepy: 6 Producent: GarminModel: Approach S12 - białyFunkcje: pomiar odległości, zegarek, GPSKolor: białyŚrednia cena: 916,48 złSklepy: 1 Producent: GarminModel: Approach S12 - granatowyFunkcje: pomiar odległości, zegarek, GPSKolor: granatowyŚrednia cena: 916,48 złSklepy: 1 Producent: GarminModel: Approach S42 - metaliczny z czarnym paskiemFunkcje: funkcje sportowe, powiadomienia z telefonu, GPSKolor: czarnyŚrednia cena: 1 450,48 złSklepy: 1 Producent: SuuntoModel: SS023404000Funkcje: GPSWodoszczelność: 100 mKolor: czarnyMechanizm: KwarcowyZastosowanie: dla mężczyznWykonanie koperty: Sztuczne tworzywoWykonanie paska: gumaWspółpracuje z: IOS, AndroidŚrednia cena: 1 200,48 złSklepy: 2 Producent: Suunto SS050145000Model: SS050145000Funkcje: GPSWodoszczelność: 100 m, 100Kolor: czarnyMechanizm: KwarcowyZastosowanie: dla mężczyznWykonanie koperty: kompozytWykonanie paska: gumaEkran: LEDŚrednia cena: 2 500,48 złSklepy: 4 Producent: SuuntoModel: SS050019000Funkcje: Barometr, GPS, Kompas, powiadomieniaWodoszczelność: 100 metrówKolor: czarnyWykonanie paska: tworzywoWspółpracuje z: AndroidEkran: LEDŚrednia cena: 1 833,48 złSklepy: 2 * Zestawienie powstało na podstawie popularności urządzeń w porównywarkach cen Dodaj komentarzKALENJI. Pulsometry. 94.99 zł. Prosty sposób zarządzania wysiłkiem poprzez funkcję strefy docelowej. Stoper, tętno w uderzeniach serca na minutę (BPM). Ustawianie strefy docelowej tętna w uderzeniach serca na minutę (BPM). Zegarek: 5 atm (pływanie) – Pas: 1 atm (zachlapanie wodą). Ekran czytelny na słońcu.Coraz więcej miłośników aktywnego trybu życia decyduje się na zakup urządzeń mierzących ich osiągi podczas biegania, pływania lub jazdy na rowerze. Mowa oczywiście o specjalnych zegarkach sportowych, które w naszym sklepie występują pod postacią kilkuset modeli. Tak duże zróżnicowanie ofertowe sprawia, że warto wskazać na zegarki, które są szczególnie warte zainteresowania. Jest to możliwe za sprawą publikowanych przez nas rankingów, w których dostępne są produkty cieszące się największą popularnością wśród użytkowników sklepu oraz pozytywnymi opiniami. Przeglądając polecane zegarki sportowe, należy dokładnie analizować ich najważniejsze parametry techniczne, które pokażą, jakie są ich możliwości. Na początek warto zastanowić się, czy interesują nas wyłącznie zegarki pomiarowe czy może szukamy czegoś do zadań specjalnych. Mowa przede wszystkim o modelach wodoodpornych, a także dysponujących dodatkowo wzmacnianą obudową. Warto podkreślić, że w sklepie Presto znajdują się także zegarki dedykowane, na przykład biegaczom lub pływakom. Kolejnym istotnym parametrem jest zakres pomiaru. Warto bowiem sprawdzić, co dokładnie mierzy interesujący nas zegarek. Poszczególne modele dostępne w zestawieniach top 10 służą do analizowania takich danych jak: aktualna prędkość, ilości spalonych kalorii, liczba kroków, pokonany dystans. Zakupić można także urządzenia analizujące aktywność podczas snu. Monitorowanie organizmu i osiąganych postępów to nie wszystko – w urządzeniach znaleźć może się również czujnik tętna, wysokościomierz, termometr, barometr, kompas, pulsometr lub nawigacja. Zegarek z GPS okaże się pomocny zarówno do wyznaczenie pokonanej odległości, jak i wyznaczenia trasy. Oczywiście ostateczny wybór uzależniony jest od naszych indywidualnych preferencji. Podobnie ma się sprawa z ewentualnymi dodatkami w postaci modułu Bluetooth czy też Wi-Fi. Istotnymi elementami budowy zegarków sportowych są także: pojemność baterii (jak często trzeba korzystać z ładowarki) i wyświetlacze, które powinny w sposób czytelny przedstawiać najważniejsze dane. W sklepie dostępny jest zegarki wyposażone w ekran dotykowy, a także urządzenia z przyciskami nawigacyjnymi, które ułatwiają poruszanie się po menu. Ranking zegarków sportowych 2020 Jaki najlepszy zegarek sportowy? Każde zestawienie zawiera produkty zróżnicowane także pod względem cenowym oraz producentów, którzy odpowiadają za ich przygotowanie. Co jednak najważniejsze, ranking obejmuje nie tylko zegarki, które wybierane są najczęściej. Bardzo ważne są dla nas także opinie użytkowników, którzy mieli okazje wypróbować poszczególne modele. W specjalnie wydzielonej zakładce znaleźć można szczegółowe recenzje obejmujące między innymi to, jak urządzenia radzą sobie podczas codziennego wykorzystania. Użytkownicy wymieniają wszelkie wady i zalety zegarków, a także wystawiają oceny w postaci gwiazdek. Na podstawie tych danych tworzony jest ranking. Oczywiście poszczególne pozycje stale się zmieniają. Dbamy bowiem o to, aby regularnie aktualizować nasze zestawienia. Pod uwagę bierzemy zarówno zmiany sprzedażowe (bestsellery), jak i we wspomnianych ocenach. Wszystko to przekłada się na kompleksową i aktualną informację, z której możecie skorzystać podczas dokonywania ostatecznego wyboru. Marki zegarków sportowych Producenci robią wszystko, aby funkcje ich urządzeń spotkały się z aprobatą użytkowników. Znaczenie ma jednak także design sprzętu – zarówno zegarek damski, jak i zegarek męski musi prezentować się w taki sposób, aby pełnił funkcję ozdobną. Istotny jest kolor (zakupić można zegarek czarny, biały lub wielokolorowy), wielkość i kształt tarczy zegarka. Znaczenie ma także cena – w rankingu prezentowane są modele z różnych przedziałów, a także wszelkie nowości. W katalogu dostępne są zegarki do nurkowania (pełna wodoszczelność), biegania, jazdy na rowerze, a także modele uniwersalne. Przygotowywane są one między innymi przez takie firmy jak Suunto, Spartan Sport, Polar, Lamax oraz Garmin.Większość funkcjonalności zegarka pozostaje spójna pomiędzy Watch 4 i Watch 5 Pro – jest ciągły pomiar tętna i saturacji, analiza snu, pomiar EKG monitorujący pracę serca, oraz znacznie rzadziej spotykane funkcje pomiaru ciśnienia krwi i analizy składu ciała, czego nie oferują konkurencyjne produkty innych producentów.
Ciasteczka powinny być smaczne. Nie wszystkie są, ale dopiero po "poczęstunku", będę wiedział, którymi ugościć moich czytelników. Pod koniec marca aktualizacja systemu watchOS dla Apple Watcha uaktywniła tryb EKG dla Europejczyków. Nie wszystkich ( jeszcze bez Polski), ale dużej części Starego Kontynentu. Dzięki temu wearable zyskało powiadomienia o nieregularnym rytmie serca, a więc jeszcze konkretniejsze funkcje do analizowania zdrowia. Naręczne urządzenia do pomiarów funkcjonowania organizmu rozwijają swoje możliwości, więc śledzenie stanu zdrowia staje się powszechniejsze. W zeszłym miesiącu Apple pochwaliło się też wynikami Heart Study, w którym udział wzięło 400 tysięcy użytkowników. Pokazuje to, że zainteresowanie tematem rośnie. Zegarek z PPG i EKG do badania migotania przedsionków Od kilku lat trwają też prace nad innymi wyrobami z miernikami zdrowia, naręcznymi ciśnieniomierzami, zegarkami z PPG, propozycjami z EKG itd. Niebawem większość z nas będzie nosiła trackery zdrowia, bo będzie to miało sens. Już teraz Apple Watch uratował życie wielu osobom, co widać po wpisach w mediach. Dzisiaj chciałbym przedstawić zegarek od litewskiego zespołu (właściwie to międzynarodowego, bo stworzonego we współpracy litewskiego Kaunas University of Technology, Uniwersytetu Litewskiego, Litewskiej Akademii Sztuk Pięknych oraz szwedzkiego Lund University), który będzie skupiał się na wykrywaniu migotania przedsionków. Migotanie przedsionków to jedno z najpowszechniejszych schorzeń serca, mogącego prowadzić do poważnych chorób, np. zawałów. Niestety jego wykrywanie we wczesnej fazie jest bardzo trudne. Prototyp wyżej wymienionej grupy specjalistów chce to zmienić. Nienazwany jeszcze miernik ma posiadać wewnątrz dwa moduły: fotopletyzmogram (PPG) i elektrokardiogram (EKG). Mają nieinwazyjnie badać optycznie przepływ krwi przez skórę oraz aktywność elektryczną serca. Analizy zaczną się od PPG. Gdy system wykryje wyraźne zmiany we krwi, wibracjami poprosi o wykonanie badania EKG (przyłożenie drugiej ręki do koperty urządzenia). Odczyty z obu sensorów są wtedy korelowane, a specjalne algorytmy mają odfiltrowywać cyfrowe szumy powodowane ruchem ciała. Jeśli odczyty będą pozytywne, użytkownik zostanie poproszony o kontakt ze lekarzem, by wykonać badania. Notyfikacja oznacza, że jest wysokie ryzyko migotania przedsionków. Autorzy projektu chcą też rozwinąć urządzenie o monitorowanie serca w trakcie aktywności (obciążeń fizycznych). Powolna reakcja może wskazywać na zwiększone ryzyko układu krążenia. Regularne analizy mają przyspieszyć reakcje na problemy, które obecnie są wykrywane głównie przy okazji okresowych badań. Niestety wtedy zwykle wykrywana jest arytmia już w poważnej fazie. Ubieralne sensory mają to zmienić. Pewne badania wykazały, że migotanie przedsionków potrafi wykryć też Apple Watch. Wszystko zależy od algorytmów. Sukces tego typu narzędzi dla zdrowia zależą od popularności smartwatchy, więc należy docenić tu rolę giganta z Cupertino. źródło Michał Sitnik Eksploruję Internet Rzeczy, przymierzam ubieralne technologie, zamieszkuję smart dom. Blogując promuję nowoczesne rozwiązania, testuję i dzielę się wynikami. Przestrzegam i ostrzegam, ale częściej zachęcam. Gotowy na nową epokę technologiczną z kilkuletnim wyprzedzeniem. Na bieżąco z rozwiązaniami przyszłości. Nie geek!
Z tego względu postanowiliśmy przygotować smartwatch damski ranking, który pomoże Ci dokonać najlepszego wyboru w 2023 roku. Jest to istotne, ponieważ smartwatche damskie różnią się nie tylko stylem, ale także funkcjami, które mogą być przydatne w codziennym życiu. Poniższy ranking to subiektywne zestawienie, które powstało SmartWatch MicroWear 2021+ NAJNOWSZA SERIA 2021 Z DEDYKOWANĄ PRZEZ PRODUCENTA ŁADOWARKĄ+ ULEPSZONA BATERIA - REWELACYJNY CZAS PRACY ZEGARKA, NAWET DO 2 TYGODNI+ NAJNOWSZA WERSJA OPROGRAMOWANIA SMARTWATCH'A - MOŻLIWOŚĆ WGRANIA ZDJĘCIA Z GALERII JAKO WŁASNEJ TARCZY Prezentujemy elegancki zegarek SMARTWATCH z nowoczesnym ekranem dotykowym i wieloma funkcjami sportowymi i to model z katalogu na 2021 rok (NAJNOWSZA SERIA), do którego produkcji użyto komponentów najnowszej generacji. (PULSOMETR DRUGIEJ GENERACJI - DWIE DIODY POMIAROWE )Spasowanie elementów oraz wykończenie są bardzo solidne, a całość wygląda ZALETY:Polskie Menu ZegarkaKlarowny, czytelny wyświetlacz HD IPS(dotykowy)Ekran typu E2E( Edge to Edge) czyli do samych krawędziInteligentny monitor snuAktywne Tryby SportoweWbudowane Elektrody EKGKrokomierz, Licznik Spalonych kaloriiInformacje pogodowePomiar Ciśnienia KrwiPomiar TętnaPomiar Natlenienia Krwi ( Oksymetr )Pomiar EKGG-SENSORPPGPowiadomienia o Połączeniach / SMS/ AplikacjiZmienne Tarcze ZegaraWodoodporność IP 68Odtwarzacz muzykiKompatybilność z telefonami Android / iOSINSTALUJEMY najnowszą wersję oprogramowania zegarka, która zwiększa szybkość działania KONFIGURACJANa życzenie kupującego przesyłamy mailowo film z konfiguracji W WERSJICZARNY SILIKONOWYCZERWONY SILIKONOWYPo zakupie, proszę napisać preferowaną wersję kolorystyczną w formularzu dostawy allegro ( wiadomość do sprzedającego). lub wysłać wiadomość e-mail. W przypadku braku takiej informacji, zegarek zostanie wysłany w losowej wersji. Zestaw zawiera:ZegarekMagnetyczny przewód ładującyEleganckie pudełkoŁadowarkęPapierową, instrukcję obsługi w języku Polskim ( Wszystkie funkcje zegarka opisane krok po kroku )Kartę gwarancyjnąDowód zakupu >>>>WAŻNE INFORMACJE<<<<1) W ZESTAWIE DEDYKOWANA ŁADOWARKA USBProducent zaleca ładowanie zegarka właściwym natężeniem prądu, w przeciwnym wypadku bateria urządzenia może ulec nieliczni, dołączamy do zestawu dedykowaną ładowarkę sieciową USB, która zapewnia prawidłowe natężenie prądu podczas ładowania oraz korzystnie wpływa na żywotność i bezawaryjną pracę ZEGAREK Z NAJNOWSZEJ SERII 2021Jesteśmy bezpośrednim importerem zegarków. Nie sprzedajemy przecenionych zapasów magazynowych starych modeli. Posiadamy tylko nowe modele wykonane w najlepszej klasie jakościowej INSTALUJEMY NAJNOWSZĄ WERSJĘ OPROGRAMOWANIANajnowsza wersja oprogramowania urządzenia zapewnia jego stabilną pracę a także :Zwiększa szybkość działania interfejsuPosiada dodatkowe tarcze zegara4) PROSTA KONFIGURACJANa życzenie kupującego przesyłamy mailowo film z konfiguracji zegarka. Połączenie zegarka z telefonem jeszcze nigdy nie było takie proste. Trzymaj rękę na pulsie !Zegarek został uzbrojony w najnowszej generacji sensor optyczny, który umożliwia pomiar tętna, ciśnienia krwi oraz poziomu jej wyświetlane są w czasie rzeczywistym, bezpośrednio na ekranie ma znaczenia czy jesteśmy w domu, w pracy, w szkole , czy na treningu - w ciągu kilku sekund jesteśmy w stanie zbadać podstawowe parametry ZDROWOTNEPOMIAR CIŚNIENIA KRWIPOMIAR TĘTNAPOMIAR NATLENIENIA KRWI - OKSYMETRPOMIAR EKG SERCAWYKRES PRZEDSTAWIAJĄCY DANE DOSTĘPNY W APLIKACJIAUTOMATYCZNY, CAŁODOBOWY POMIAR TĘTNARAPORT STANU ZDROWIAHISTORIA WYNIKÓW ZDROWOTNYCH NAJNOWSZEJ GENERACJI PULSOMETRSmartwatch posiada zainstalowany czujnik pomiarowy drugiej generacji oraz uzbrojony jest w dwie diody NOWOCZESNE ELEKTRODY EKGInnowacyjne, przełomowe rozwiązanie na rynku elektronicznych elektrody zainstalowane w tylnej części korpusu, odpowiadają za pomiar - ELEKTROKARDIOGRAMImpuls elektryczny pochodzący z serca jest rozpoznawany oraz analizowany przez zostaje przekazany do aplikacji mobilnej generując elektrokardiogram (wykres).PPGPolega na ocenie przepływu krwi przez naczynia krwionośne położone blisko powierzchni skóry. Jest to nowoczesna i nieinwazyjna metoda diagnostyki zaburzeń w obrębie układu naczyniowego. Twój personalny trener !Monitoruj swój postęp treningowy i szybciej osiągaj swoje cele : Popraw kondycję, sylwetkę lub Watch bada twoją aktywność fizyczną oraz mierzy postępy treningowe kaloriePokonany dystansCzas treninguTętno treningoweDlaczego warto korzystać z funkcji sportowych ?Twój poziom motywacji do treningów wzrośnie, dzięki monitorowaniu własnych informacje o przebytych kilometrach i spalonych kaloriach pozwolą ci świadomie planować wysiłek fizyczny, odpowiadający liczbie kalorii spożytych w ciągu dostęp do całej historii swojej codziennej aktywności w jednym bieżąco sprawdzaj postęp treningów i łatwiej podejmuj decyzję o zmianach w planie treningowym. 8 TRYBÓW SPORTOWYCHTryby sportowe pozwalają urządzeniu lepiej "zrozumieć" wykonywaną przez nas ten sposób dopasujemy zegarek do naszych wymagań następujące Tryby Sportowe :BieganieJazda roweremWspinaczka górskaPiłka nożnaKoszykówkaTenis stołowyBadmintonChód TWÓJ OSOBISTY ASYSTENTPOWIADOMIENIA POŁĄCZEŃ / WIADOMOŚCIWszystkie Twoje najważniejsze wiadomości i połączenia, wyświetlą się w jednym, łatwo dostępnym miejscu - na ekranie SmartWatch' gdy nadejdzie połączenie, SMS, e-mail lub wiadomość na Facebooku i Twitterze będziemy mogli odczytać jej początek bez wyciągania telefonu z SMSPowiadomienia PołączeńPowiadomienia z aplikacji np. Messenger, QQ, Wechat, Linkedin, Skype, Facebook, Twitter, WhatsApp, Viber, Line oraz przychodzącego połączenia lub wiadomości, numer zapisany w kontaktach wyświetli się jako konkretna osoba. Zegarek zawibruje oraz podświetli przechowuje informację na temat kilku ostatnich powiadomień i wiadomości. REWELACYJNA BATERIANajnowszej generacji układy mikroprocesorowe oraz energooszczędny procesor, pozwalają świetnie zoptymalizować czas pracy zegarka. W połączeniu z dedykowaną ładowarką oraz najnowszą wersją oprogramowania, potrafi pracować od 8 do 14 dni na jednym ładowaniu. Czas czuwania wynosi około 22 Ładowanie MagnetycznePozwala naładować naszą baterię do pełna w niecałe 2 ładujemy za pomocą czujników umieszczonych z tyłu koperty, które niczym magnes przyczepiają dedykowaną zestawie z zegarkiem otrzymujecie Państwo dedykowaną ładowarkę, która korzystnie wpływa na czas pracy baterii oraz jej żywotność. ELEGANCKI i MODNYNOWOCZESNY DESIGNDobrze wyprofilowana, subtelnie krągła koperta prezentuje się znakomicie na przyciąga uwagę oraz wyróżnia się z pośród zwykłych, plastikowych dobry stosunek jakości do ceny oraz funkcjonalność urządzenia, zadowoli nawet najbardziej wymagających zegarek stworzony dla osób z klasą i w tej roli sprawdza się Koperta wykonana ze stopu metaluGórna część koperty pokryta szkłem Corning Gorilla GlassW Pełni Dotykowy Ekran typu E2E, od krawędzi do krawędzi. POWIADOMIENIA O RUCHU/ NAWODNIENIUZadbaj o zdrowy tryb życia i właściwy balans pomiędzy pracą a aktywnością jak często zegarek będzie powiadamiał o ruchu lub o spożyciu płynów. ODTWARZACZ MUZYKIOdtwarzaj swoją ulubioną muzę prosto i wygodnie za pomocą player'a zainstalowanego w zegarku. Zmieniaj, przełączaj oraz pauzuj TELEFONFunkcja znajdź telefon pozwala zlokalizować SmartPhon'a lub z tej opcji, a Twój telefon zawibruje i zadzwoni, co pozwoli skutecznie go namierzyć. Działa to również w drugą stronę tzn. możemy zlokalizować GRAWITACYJNYPodnieś nadgarstek-rozjaśnij ekran. Gdy podniesiesz rękę aby spojrzeć na zegarek, automatycznie rozświetli ekran i wskaże godzinę. Wyświetlacz 240x240 HDEkran posiada wszystkie cechy którymi powinien charakteryzować się współczesny, dobry Smartwatch:SZEROKOŚĆ EKRANU 1,2CALA :Wszystkie dostępne funkcje są czytelne i PRECYZYJNY DOTYK: Odpowiada za komfort i płynność przełączanych ODWZOROWANIE KOLORÓW : Zegarek został uzbrojony w matrycę wysokiej jakości, dzięki temu kolory które wyświetla są żywe i jednocześnie bardzo dobrze NA PEŁNYM SŁOŃCU: Niezależnie od tego czy korzystamy z urządzenia wewnątrz pomieszczenia, czy na zewnątrz podczas słonecznych dni - ekran zawsze pozostaje DOBRE KĄTY WIDZENIA 178 STOPNI: Wyświetlacz zachowuje właściwą gamę kolorów, nawet jeśli patrzymy na niego pod bardzo dużym JASNOŚCI EKRANU: Dostosuj jasność obrazu do własnych potrzeb. MENU ZEGARKA PLBardzo proste, intuicyjne w obsłudze. Zostało zaprojektowane w taki sposób, aby szybko szybko i skutecznie zlokalizować potrzebne funkcje. Dostępne w Polskiej wersji POGODOWEBieżące dane pogodowe dostępne wprost na Twoim nadgarstku. Sprawdź pogodę przed wyjściem z domu - warto wiedzieć czy zabrać ze sobą parasol. PERSONALIZOWANE TARCZE ZEGARAWybierz swoje ulubione zdjęcie z galerii telefonu i ustaw jako tarcze IP68Nie martw się warunkami atmosferycznymi !Stopień Ochrony IP 68 gwarantuje niezawodną pracę urządzenia w trudnych warunkach środowiskowych i zabezpiecza zegarek przed dostępem wody, pyłu i kurzu. INTELIGENTNY MONITOR SNUUżyj funkcji Monitor snu aby poprawić jakość swojego snu i zoptymalizować jego potrafi monitorować i analizować poszczególne fazy to, jak łatwo nam się wstaje, ogromny wpływ ma moment, w którym się dokładnie przebieg faz naszego snu, możemy zaplanować go tak, aby budzić się w najbardziej korzystnej chwili i łatwiej wstać z / BUDZIKCichy, wibracyjny alarm umożliwia spokojne, delikatne wybudzanie organizmu ze obudzisz swojej ukochanej połówki, podczas wstawania z łóżka. APLIKACJA NA TELEFON OBSŁUGUJĄCA SMARTWATCH W JĘZYKU POLSKIM:Wyjątkowo dobrze zaprojektowana, prosta i przejrzysta w obsłudze. Znajdziemy w niej dane dotyczące naszego zdrowia, postępy treningowe, statystyki i masę innych przydatnych historię swojego snu oraz wykonanych krokówWyznacz Osobisty cel sportowyUzyskaj informację o postępach treningowychWykonaj analizę swojej aktywności na przełomie dni, miesięcy, latMonitoruj minimalną, średnią oraz maksymalną wartość pulsu oraz natlenienia Zdrowotny - wgląd do historii tętna, ciśnienia krwi oraz natlenienia z danego dnia, miesiąca lub dane dotyczące zdrowia i treningów swoim jest kompatybilny z telefonami opartymi na systemie Android i iOS. FUNKCJE W ZEGARKU :Zmienne tarcze zegaraWskaźnik naładowania bateriiRegulacja jasności ekranuGodzina, data, dzień tygodniaKrokomierzLicznik spalonych kaloriiLicznik pokonanego dystansu8 Trybów sportowych ( Chodzenie, Bieganie, Jazda rowerem, Wspinaczka górska/trekking, Piłka nożna, Koszykówka, Tenis stołowy, Badminton)Historia AktywnościPulsometr ( Pomiar tętna)Ciśnieniomierz ( Pomiar ciśnienia krwi)Oksymetr ( Pomiar Natlenienia krwi)Pomiar EKGMonitor snuWiadomości / Powiadomienia SMS, Połączeń, Aplikacji ( QQ, Wechat, Linkedin, Skype, Facebook, Twitter, WhatsApp, Viber, Line, inne )Tryb nie przeszkadzaj ( Wycisza wszystkie powiadomienia )Funkcja znajdź telefonInformacje pogodoweOdtwarzacz muzykiStoperMinutnikBudzik / Alarm wibracyjnyTryb Zdjęć ( Sterowanie aparatem smartphona )Reset do ustawień fabrycznychFUNKCJE W APLIKACJI ( JĘZYK POLSKI )Spersonalizowane tarcze zegara - własna tarcza zegaraAnaliza aktywności na przełomie dni, miesięcy, latWyznaczanie celu sportowegoRaport ZdrowotnyUdostępnienie danych zdrowotnych i sportowych swoim bliskimMinimalna, średnia, maksymalna wartość pomiaru tętna, natlenienia krwiHistoria snuHistoria spalonych kaloriiHistoria pokonanego dystansuHistoria wykonanych krokówHistoria pomiaru tętnaHistoria pomiaru ciśnieniaHistoria pomiaru natlenienia krwiHistoria pomiaru EKG (wykres)Włączenie lub wyłączenie funkcji podświetlenia ekranu po podniesieniu ręki ( G-Sensor)Włączenie lub wyłączenie funkcji powiadomień SMSWłączenie lub wyłączenie funkcji powiadomień o PołączeniachWłączenie lub wyłączenie funkcji powiadomień z AplikacjiWłączenie lub wyłączenie funkcji powiadomień o Ruchu (Funkcja może być aktywna w wybranym przedziale czasowym np. od 7 do 15 oraz w wybranym dniu tygodnia )Włączenie lub wyłączenie funkcji powiadomień o Nawodnieniu (Funkcja może być aktywna w wybranym przedziale czasowym np. od 7 do 15 oraz w wybranym dniu tygodnia )Ustawienia budzikaUstawienia trybu nie przeszkadzać ( Funkcja może być aktywna w wybranym przedziale czasowym np. od 7 do 15 )Funkcja znajdź zegarekPersonalizacja Aplikacji ( Ustawienia wzrostu, wagi, płci, wieku oraz zdjęcia profilowego)Aktualizacja aplikacjiSPECYFIKACJA TECHNICZNA:Menu w języku polskimSensor grawitacyjnyWodoodporność IP 68Wydajna Bateria 420mAhKompatybilność z telefonami iOS od wersji i Android od wersji Nordic NRF 58232Dotykowy, czuły wyświetlacz IPS 1,2ZAAWANSOWANY Pulsometr - Dwie diody pomiaroweŁadowanie magnetyczneFizyczny przycisk bocznyWibracjeMetalowy, odporny na uszkodzenia mechaniczne korpus zegarkaWYMIARY :Waga zegarka : 65gSzerokość Koperty : 49mmGrubość Koperty : 12mmSzerokość Paska : 22mmDługość paska : 240mmDOSTĘPNY W WERSJICZARNY SILIKONOWYCZERWONY SILIKONOWYPo zakupie, proszę napisać preferowaną wersję kolorystyczną w formularzu dostawy allegro ( wiadomość do sprzedającego). lub wysłać wiadomość e-mail. W przypadku braku takiej informacji, zegarek zostanie wysłany w losowej wersji.tanie i dobre opinie vaiquela Cyfrowy Z tworzywa sztucznego 3Bar CN (pochodzenie) Ukryte zapięcie Hardlex Papier Silikon Rectangle Odporna na wstrząsy
Zegarek sportowy TomTom Runner 2 Cardio + Music GPS + słuchawki Bluetooth : trenujcie Państwo w rytm 500 piosenek i uderzeń serca z pomiarem tętna na nadgarstku! Runner 2 Cardio + Music jest znakomitym modelem zegarka fitness z gps od TomTom łączy on funkcje dwóch zegarków sportowych TomTom Runner 2 Music i Runner 2 Cardio . Dzięki pamięci 3GB i czujnikom LED znajdującym się we wnętrzu zegarka sportowego TomTom Runner 2 Cardio + Music GPS mogą Państwo trenować w rytm 500 piosenek. Pomiar pulsu odbywa się przy tym bezpośrednio na nadgarstku (a nie za pomocą pasa piersiowego). Od strony technicznej wygląda to tak, że czujniki LED i elektryczno-optyczna soczewka rejestrują przepływ krwi poprzez naczynia krwionośne i na tej podstawie obliczana jest wysokość pulsu. Ten rodzaj pomiaru częstotliwości skurczu mięśnia sercowego jest zdaniem fundacji Stiftung Warentest tak samo dokładne, co pomiar za pomocą pasa piersiowego. Dodatkowo wielu biegaczy chwali sobie wysoki komfort treningu - uzasadniany brakiem pasa piersiowego. Ulubione pisenki są w każdej chwili dostępne "na nadgarstku" i można ich bezprzewodowo słuchać podczas treningu lub w ciągu dnia za pomocą dostępnych jako dodatek słuchawek bluetooth z zegarkiem sportowym TomTom Runner 2 Cardio + Music GPS mogą Państwo zrezygnować nawet ze smartfona podczas treningu ! Ulubione piosenki, zapisane na 3GB pamięci, sind jederzeit "am Handgelenk" są w każdej chwili dostępne "na nadgarstku" i można ich bezprzewodowo słuchać podczas treningu lub w ciągu dnia za pomocą dostępnych jako dodatek słuchawek bluetooth z zegarkiem sportowym TomTom Runner 2 Cardio + Music GPS mogą Państwo zrezygnować nawet ze smartfona podczas treningu! Zegarek sportowy TomTom Runner 2 Cardio + Music GPS + słuchawki Bluetooth jest stylowym, komfortowym zegarkiem fitness z gps, który spełnia wszystkie wymagania doświadczonych biegaczy: dziecinnie prosta obsługa, wyjątkowo duży wyświetlacz, wysoka funkcjonalność, długi czas parcy baterii itp.! Do efektywnego zarządzania treningiem Zegarek sportowy TomTom Runner 2 Cardio + Music GPS + słuchawki Bluetooth oferuje sterowany tętnem trening w strefach docelowych. W trybie tym zegarek sportowy informuje Państwa, przy jakiej prędkości powinni Państwo trenować np. wytrzymałość lub spalać tkankę tłuszczową. Za pomocą akustycznej, optycznej lub haptycznej informacji zwrotnej są Państwo zawsze poinformowani, czy aby osiągnąć wyznaczone sobie cele treningowe powinni Państwo wrzucić jeszcze jeden bieg, czy może zredukować intensywność treningu. Motywującym programem treningowym jest również program zawodów, w którym mogą się Państwo mierzyć sami ze sobą, tzn. z którymś ze swoich poprzednich biegów. Jako zegarek sportowy z gps Zegarek sportowy TomTom Runner 2 Cardio + Music GPS + słuchawki Bluetooth spełnia wszelkie możliwe standardy: otrzymują Państwo w czasie rzeczywistym informacje na temat dystansu, czasu, prędkości (prędkości średniej), tempa oraz spalonych kalorii. Informacje te przedstawione są w czytelny sposób na wyjątkowo dużym wyświetlaczu zegarka. Do różnorodnego zastosowania dzięki funkcjom miltisportowym i śledzeniu aktywności 24/7 Zegarek sportowy TomTom Runner 2 Cardio + Music GPS + słuchawki Bluetooth to o wiele więcej niż zegarek sportowy dla biegaczy. Można używać go bowiem w wielu innych dziedzinach sportu jak np. jazda na rowerze, pływanie, sport siłowy czy joga. Świetnie sprawdza się on również jako towarzysz w dniu codziennym. Zintegrowana bransoletka aktywności przez cały dzień zapisuje różne parametry: kroki, aktywne minuty, dystans, spalone kalorie i sen. Można przy tym indywidualnie określać cele treningowe. Obsługa zegarka sportowego TomTom Runner 2 Cardio + Music GPS jest bardzo łatwa i odbywa się za pomocą zaledwie jednego przycisku, który można przyciskać w czterech różnych kierunkach. W bardzo krótkim czasie opanują Państwo tę intuicyjną obsługę menu zegarka. Bardzo proste jest również połącznie się z firmowym portalem TomTom "My Sports". Poprzez Bluetooth Smart lub dołączoną do zegarka stację dokującą usb mogą Państwo bardzo łatwo ładować swoje dane treningowe, a następnie dokładnaie je analizować lub dzielić się nimi ze swoimi przyjaciółmi. > Zegarek sportowy TomTom Runner 2 Cardio + Music GPS + słuchawki Bluetooth : znakomity model z niespotykanym jak dotąd wyposażeniem! > Zegarek GPS ze zintegrowanym pomiarem częstotliwości skurczu mięśnia sercowego > > Całkowicie zintegrowany, optyczny czujnik częstotliwości skurczu mięśnia sercowego sprawia, że pomiar tętna jest możliwy bez pasa piersiowego i czujnika na palec! > Pomiar częstotliwości skurczu mięśnia sercowego (na nadgarstku) z dwoma czujnikami LED, elektryczno-optyczną soczewką i kompleksowymi algorytmami > > Bezprzewodowe słuchanie muzyki podczas treningu, również bez smartfona! > NOWOŚĆ: 3 GB pamięci na ok. 500 piosenek > Bieg w rytm muzyki z zainstalowanymi Running Trax-Mix od Ministry of Sound > Bezproblemowy transfer muzyki z iTunes & Windows Media Player > Bezprzewodowy streaming na słuchawki bluetooth (dostępne jako dodatek) > NOWOŚĆ: obszerne funkcje sportowe > Bieg indoor (na bieżni), bieg outdoor, jazda na rowerze, indoor cycling, pływanie (brak możliwości pomiaru tętna), freestyle, siłownia, joga, zumba > Wskazówka: w trybie pływania nie ma możliwości pomiaru tętna dostępna jest informacja o przepłyniętych długościach > Wodoodporność 50 m (5 ATM): trening w każdych warunkach pogodowych > > NOWOŚĆ: bardzo duży, wyjątkowo odporny wyświetlacz: trening z monitorem, który jest odporny na uszkodzenia i zadrapania > Wyświetlanie tempa, pokonanego dystansu, spalonych kalorii i częstotliwości skurczu mięśnia sercowego > Szybszy odbiór sygnału GPS dzięki technologii QuickGPSFix > Pomiar częstotliwości skurczu mięśnia sercowego za pomocą pasa piersiowego bluetooth (dostępnego jako dodatek) > Trening w strefach docelowych tętna możliwy (strefy: podstawowa / fitness / wytrzymałość / prędkość / sprint) > Mierzcie się Państwo sami ze sobą: porównanie w czasie rzeczywistym aktualnych wyników z poprzednimi > Kompatybilny z wieloma platformami: > Łatwe i szybkie ładowanie danych treningowych przez aplikację TomTom MySports. Dane QuickGPSFix otrzymują Państwo przez bluetooth na smartfona (od iPhone 4s / iPad 3 i mini z iOS 6.
Inteligentny zegarek monitorujący aktywność fizyczną 1,91 cala dla kobiet mężczyzn, zegarek z funkcją śledzenia zdrowia z tętnem, tlenem we krwi, ciśnieniem krwi, poziomem cukru we krwi, śledzeniem snu, temperaturą ciała, HRV, analizą zdrowia serca w najniższej cenie w Temu.
Runner's World Sprzęt Zegarek dla biegacza: 10 modeli za rozsądne pieniądze Zegarek do biegania dla początkującego biegacza - czy nawet bardziej zaawansowanego, który nie rozkłada swojego hobby na czynniki pierwsze - nie musi kosztować krocie, aby zaspokajać wszystkie potrzeby swojego właściciela. Przyjrzeliśmy się dostępnym na rynku smartwatchom i opaskom monitorującym aktywność, aby ułatwić Ci wybór modelu, który za rozsądną cenę oferuje wszystkie potrzebne Ci funkcje. Mitch Mandel fot. Mitch Mandel Obecnie zegarki do biegania są wyposażone w mnóstwo funkcji, przez co stają się też nieco ciężkie dla portfela. Ale za mniejsze pieniądze można również znaleźć sportowe smartwatche i opaski monitorujące aktywność, które się świetnie sprawdzą, szczególnie w przypadku początkujących biegaczy. Oto kilka modeli, które pomogą Ci utrzymać dobre tempo i nie zrujnują Twojego budżetu. Jak wybrać dobry zegarek do biegania? Nawet jeśli wybierasz prosty zegarek do biegania zamiast bardziej zaawansowanego, to nadal masz sporo do przemyślenia. Przede wszystkim funkcje, których potrzebujesz. Czy GPS jest Ci naprawdę niezbędny? Czy nie obejdziesz się bez pomiaru tętna z nadgarstka? Szukasz zegarka tylko do biegania, czy również do innych sportów? Zrobienie listy tych funkcji, z których naprawdę nie możesz zrezygnować, pomoże Ci wybrać najlepszy model, w którym zapłacisz za to, czego naprawdę będziesz używać. Prosty vs. zaawansowany: jakie są różnice? Nie ma jednego klucza, który w prosty sposób określałby różnicę pomiędzy zegarkiem dla początkujących biegaczy a tym zaawansowanym, ale te prostsze mają zwykle mniej funkcji i są łatwiejsze w obsłudze. Zazwyczaj mają też niższą cenę. Jeśli nie masz pewności, czy nie szukać jednak modelu z wyższej półki cenowej, zadaj sobie pytanie, jak często będziesz korzystać z zegarka i jego bardziej zaawansowanych funkcji. Czy planujesz używać go dwa razy w tygodniu podczas szybkich biegów, czy codziennie na każdym treningu? Czy po treningu będziesz go nadal nosić, by korzystać z funkcji niebiegowych? Sprawdź, jakie modele zegarków do biegania proponujemy na dobry początek. Garmin fot. producent Garmin vívosmart 4 Sprawdź najlepsze ceny tego modelu Nowy vívosmart jest jak osobista sekretarka. Możesz nosić go 24 godziny na dobę i nie zdejmować go ani do spania, ani pod prysznicem, a będzie zapisywał Twoje tętno, fazy snu, czy inne aktywności (joga, pływanie itp). Cechy: Garmin vívosmart 4 nie ma GPS, co może być dyskwalifikujące dla wielu biegaczy, ale funkcje, które posiada, przeważają nad brakami. Smukły, subtelny Garmin jest dostępny w 4 kolorach: szarym, niebieskim, różowym i czarnym (duże są tylko czarne). Współpracuje z aplikacją Garmin Connect (na smartfonie) i wibruje, kiedy ktoś do Ciebie dzwoni albo przychodzi sms. Oprócz VO2max, poziomu energii, ilości kroków i ćwiczeń monitoruje równie poziom stresu. Zegarek wibruje, zanim dojdziesz do kresu pojemności baterii i podaje czas relaksującego oddychania, podpowiadając rytm wdechu i wydechu. Podsumowanie: Nie wiesz kiedy wyluzować? Garmin vívosmart Ci podpowie. Łączność: Bluetooth Smart oraz ANT+ Żywotność baterii: do 7 dni (bez monitorowania snu Pulse) TOP 10 SPRZĘT Akcesoria, które zmieniły biegowy świat LUDZIE Kilian Jornet: człowiek, który wbiegł na Mt. Everest SPRZĘT Jak dobrze wybrać biegowe buty? Wystarczą 3 proste kroki... TRENING Ćwiczenia wzmacniające kolana i biodra ZDROWIE Rolowanie powięzi: 13 ćwiczeń dla biegaczy ZDROWIE Witamina B12: rola, źródła, przyczyny i objawy niedoboru, metody suplementacji ZDROWIE Czarny paznokieć: kiedy niegroźny, a kiedy się martwić TRENING Ekspresowa rozgrzewka przed bieganiem TRENING 5 ćwiczeń rozciągających po bieganiu ZDROWIE Urazy stopy: jak ugasić stan zapalny? Fleet Feet fot. producent Soleus GPS Turbo Cena: 469 zł The Soleus GPS Turbo pozbawiony jest tych funkcji, których niektórzy biegacze nie mają w ogóle zamiaru analizować. Ale zapisuje te najważniejsze, czyli tempo, prędkość, dystans i spalone kalorie. Automatycznie zlicza też okrążenia, bo kto by liczył kółka na stadionie... Cechy: Soleus ma wszystko to, co podstawowy zegarek z GPS powinien mieć. Turbo ma też kilka udogodnień, które się przydają, wibracje przy międzyczasach, które umożliwiają utrzymanie tempa bez ciągłego spoglądania na zegarek, podświetlenie przy automatycznej aktywacji trybu nocnego oraz możliwość zaprogramowania 6 treningów interwałowych z wyświetlanymi informacjami o prędkości, dystansie i tempie. Podsumowanie: Podstawowy zegarek z kilkoma fajnymi ekstrasami Łączność: USB Żywotność baterii: 8 godzin (z GPS) Suunto fot. producent Suunto 3 Fitness Sprawdź najlepsze ceny tego modelu Zegarek ten ma całkiem niezłą funkcję osobistego trenera, która przygotuje Ci plan treningowy i będzie motywować w czasie treningu. I trzeba uczciwie przyznać, że ten sportowy smartwatch naprawdę nieźle wygląda na nadgarstku. Cechy: Po wpisaniu do zegarka informacji osobistych, Suunto 3 Fitness generuje podstawowy plan treningowy na tydzień, z podziałem na dni treningowe i regenerację. Na podstawie tętna mierzonego z nadgarstka podpowie, kiedy przyśpieszyć, a kiedy za bardzo zwalniasz, poda w przybliżeniu czas regeneracji oraz VO2max. Nie ma wbudowanego GPS, ale po sparowaniu z aplikacją Suunto na smartfonie zyskuje funkcjonalność GPS, a dodatkowo monitoruje sen. Na koniec tygodnia zegarek aktualizuje poziom Twojej formy, dzięki czemu wiesz, czy trening przynosi efekty. Podsumowanie: Idealny dla tych, którzy lubią nie tylko bieganie, albo tych, którzy potrzebują podpowiedzi, co robić w czasie treningu. Łączność: Bluetooth Żywotność baterii: do 40 godzin (w trybie treningowym bez GPS) TOP 10 SPRZĘT Akcesoria, które zmieniły biegowy świat LUDZIE Kilian Jornet: człowiek, który wbiegł na Mt. Everest SPRZĘT Jak dobrze wybrać biegowe buty? Wystarczą 3 proste kroki... TRENING Ćwiczenia wzmacniające kolana i biodra ZDROWIE Rolowanie powięzi: 13 ćwiczeń dla biegaczy ZDROWIE Witamina B12: rola, źródła, przyczyny i objawy niedoboru, metody suplementacji ZDROWIE Czarny paznokieć: kiedy niegroźny, a kiedy się martwić TRENING Ekspresowa rozgrzewka przed bieganiem TRENING 5 ćwiczeń rozciągających po bieganiu ZDROWIE Urazy stopy: jak ugasić stan zapalny? Garmin fot. producent Garmin Forerunner 35 Sprawdź najlepsze ceny tego modelu Świetny zegarek w tej cenie. Ma naprawdę doby moduł GPS, przez cały dzień monitoruje Twoją aktywność, licząc kroki i sprawdzając jakość snu. I do tego może zapisywać Twój bieg przez 13 godzin. Cechy: Monitoruje tętno z nadgarstka przez całą dobę. Współpraca z aplikacją Garmin Connect jest praktycznie pozbawiona wad, a smukły kształt i niewielka waga sprawiają, że praktycznie go nie czujesz, nosząc i monitorując swoją aktywność przez cały dzień. Podsumowanie: Świetny do monitorowania całodniowej aktywności ze wszystkimi niezbędnymi funkcjami potrzebnymi biegaczowi. Łączność: Bluetooth Żywotność baterii: 13 godzin (w trybie GPS) Matt Rainey fot. producent Fitbit Charge 2 Sprawdź najlepsze ceny tego modelu Cienka opaska, która wykorzystuje funkcjonalność GPS Twojego telefonu do zapisywania trasy. Ma dobry system monitorowania snu i budzik, który nie obudzi reszty rodziny. Cechy: Chociaż nie jest to typowy zegarek dla biegaczy, może jednak spełniać tę role na wielu treningach, szczególnie początkujących biegaczy. Będzie w stanie Ci powiedzieć, że jesteś w środku treningu, jak i dać znać, że stoisz w miejscu już o kilka chwil za długo. Producent wyposażył go również w funkcję relaksującego oddychania, która może się przydać w stresujących sytuacjach. Podsumowanie: Opaska fitnessowa z kilkoma funkcjami przydatnymi dla biegaczy. Łączność: Bluetooth Żywotność baterii: 5 dni TOP 10 SPRZĘT Akcesoria, które zmieniły biegowy świat LUDZIE Kilian Jornet: człowiek, który wbiegł na Mt. Everest SPRZĘT Jak dobrze wybrać biegowe buty? Wystarczą 3 proste kroki... TRENING Ćwiczenia wzmacniające kolana i biodra ZDROWIE Rolowanie powięzi: 13 ćwiczeń dla biegaczy ZDROWIE Witamina B12: rola, źródła, przyczyny i objawy niedoboru, metody suplementacji ZDROWIE Czarny paznokieć: kiedy niegroźny, a kiedy się martwić TRENING Ekspresowa rozgrzewka przed bieganiem TRENING 5 ćwiczeń rozciągających po bieganiu ZDROWIE Urazy stopy: jak ugasić stan zapalny? Mio fot. producent Mio Slice Sprawdź najlepsze ceny tego modelu Opaska sportowa do monitorowania całodniowej aktywności, która ma Ci pomóc w zdrowym, aktywnym życiu. Cechy: Cienka, wygodna opaska, której praktycznie nie czujesz, nosząc ją przez cały dzień. Ale w środku ma sporo dobra. Matryca LED mierzy tętno z nadgarstka, sugerując na tej podstawie, ile aktywności fizycznej powinno być w Twoim życiu danego dnia. Zamiast liczyć kroki, polega na Mio Personal Activity Intelligence, który to system analizuje tętno i dane fizyczne, by określić potrzebny Ci poziom aktywności. Na koniec dnia otrzymujesz to w jednej liczbie, co mobilizuje do pobicia rekordu następnej doby. System monitorujący tętno jest jednym z najdokładniej mierzących uderzenia serca na rynku. Nie ma GPS, ale wykorzystuje akcelerometr, by w miarę dokładnie obliczyć pokonywany przez Ciebie dystans. Podsumowanie: Całodniowa opaska ze świeżym podejściem w kwestii utrzymywania Cię w zdrowiu i formie. Łączność: Bluetooth i ANT+ Żywotność baterii: 5 dni Polar fot. producent Polar M200 Sprawdź najlepsze ceny tego modelu Zegarek, który ma funkcje rzadko spotykane na tym poziomie cenowym. Cech: O ile niektóre smartwatche mogę przyprawić swoją ceną o atak serca, o tyle wiele z ich funkcji możesz znaleźć również w tańszych modelach. Polar M200 może monitorować Twoją aktywność przez cały dzień, ma wbudowany pulsometr, dokładny moduł GPS i może przekazać podstawowe informacje z Twojego telefonu. Możesz na niego zgrać sesje treningowe i monitorować wysiłek w czasie sesji. Podsumowanie: Wiele funkcji za bardzo rozsądne pieniądze. Łączność: USB i Bluetooth Smart Żywotność baterii: 6 godzin (w trybie GPS) TOP 10 SPRZĘT Akcesoria, które zmieniły biegowy świat LUDZIE Kilian Jornet: człowiek, który wbiegł na Mt. Everest SPRZĘT Jak dobrze wybrać biegowe buty? Wystarczą 3 proste kroki... TRENING Ćwiczenia wzmacniające kolana i biodra ZDROWIE Rolowanie powięzi: 13 ćwiczeń dla biegaczy ZDROWIE Witamina B12: rola, źródła, przyczyny i objawy niedoboru, metody suplementacji ZDROWIE Czarny paznokieć: kiedy niegroźny, a kiedy się martwić TRENING Ekspresowa rozgrzewka przed bieganiem TRENING 5 ćwiczeń rozciągających po bieganiu ZDROWIE Urazy stopy: jak ugasić stan zapalny? Timex fot. producent Timex Ironman GPS Sprawdź najlepsze ceny tego modelu Timex ma długą (czasami burzliwą) historię zegarków GPS, ale prostota Ironman GPS sprawia, że to naprawdę dobry wybór dla biegacza. Cechy: Poprzedni zegarek z GPS Timexa, One GPS+, który miał sporo dosyć wysublimowanych funkcji, przestał być produkowany w 2017 roku. Nowy Ironman jest właściwie jego przeciwieństwem i Timex zapewnia, że jest najprostszym zegarkiem z GPS, jaki powstał do tej pory. Za niecałe 500 zł dostajesz zegarek, który może pracować przez 12 godzin, możesz w nim pływać, jeździć na rowerze, oczywiście biegać i zapisywać wszystkie niezbędne dane z tych treningów. Nie ma łączności bezprzewodowej, wszystko robisz przez kabel z micro USB, co ułatwia również ładowanie. Podsumowanie: Idealny do podawania tych informacji, które są dla biegaczy najważniejsze, czyli jak szybko i jak daleko biegniesz. Łączność: USB Żywotność baterii: 12 godzin Ryan Olszewski fot. producent Timex Ironman Sleek 50 Sprawdź najlepsze ceny tego modelu Jeśli dokładnie wiesz, ile ma Twoja pętla, to czy naprawdę potrzebujesz międzyczasów i mapy na każdym treningu? Cechy: Mały i wytrzymały, może być Twoim biegowym partnerem przez lata. Pamięć pozwala zapisać 50 kółek, a możesz to zobaczyć po każdym treningu po naciśnięciu przycisku. Ma programowalny timer interwałowy, który pozwala Ci zmieniać rytm pracy z biegu na trucht na sygnał dźwiękowy. Bonus: możesz w nim pływać, bo jest wodoszczelny. Podsumowanie: Idealny dla tych, którzy kochają prostotę. Łączność: brak Żywotność baterii: rok TOP 10 SPRZĘT Akcesoria, które zmieniły biegowy świat LUDZIE Kilian Jornet: człowiek, który wbiegł na Mt. Everest SPRZĘT Jak dobrze wybrać biegowe buty? Wystarczą 3 proste kroki... TRENING Ćwiczenia wzmacniające kolana i biodra ZDROWIE Rolowanie powięzi: 13 ćwiczeń dla biegaczy ZDROWIE Witamina B12: rola, źródła, przyczyny i objawy niedoboru, metody suplementacji ZDROWIE Czarny paznokieć: kiedy niegroźny, a kiedy się martwić TRENING Ekspresowa rozgrzewka przed bieganiem TRENING 5 ćwiczeń rozciągających po bieganiu ZDROWIE Urazy stopy: jak ugasić stan zapalny? Garmin fot. producent Garmin vivoactive 3 Music Sprawdź najlepsze ceny tego modelu Jeden z najnowszych zegarków sportowych firmy Garmin jest pełen sprawdzonych i naprawdę przydatnych funkcji sportowych – wliczając w to odtwarzanie muzyki – ale posiada też kilka ekstra dodatków. Cechy: Najnowszy model Garmina jest zdecydowanie najdroższym zegarkiem na naszej liście, ale jeśli kochasz sport i muzykę, uznasz wydane na niego pieniądze za dobrą inwestycję. W pamięci Vivoactive 3 przechowasz do 500 piosenek, skopiowanych do niej z dysku komputera lub serwisów streamingowych. Wszystko, czego potrzebujesz, żeby posłuchać w biegu ulubionych kawałków, to bezprzewodowe słuchawki z łączem Bluetooth. Dzięki Vivoactive 3 podczas treningów możesz, oprócz smartfona, zostawiać w domu także portfel, bo tym zegarkiem można płacić jak kartą zbliżeniową. Dodatkowo smartwatch opuszcza fabrykę z zainstalowanymi 15 aplikacjami sportowymi, które pozwolą Ci zarządzać Twoimi aktywnościami - od jogi po paddle boarding - i tworzyć własne plany treningowe, a pomiar tętna z nadgarstka pomaga określić pułap tlenowy, wiek sprawnościowy i inne wskaźniki kondycji fizycznej. Podsumowanie: Wszystkie funkcje, których potrzebujesz, żeby Twoje bieganie (i czas poza nim) było ekstra przyjemne. Łączność: Bluetooth, ANT+ oraz Wi-Fi Żywotność baterii: 5 godzin (w trybie GPS i z odtwarzaniem muzyki) RW NAJNOWSZEQhRhU. 407282311255492334464278
